JUMPING-FIT
Start: 11.04.2023
Wie oft: 6 mal
Wann: Dienstag, von 18:00 - 19.00 Uhr
Wo: Legia Halle in Koblenz-Lay
Kurskosten: 12€ für TSV Mitglieder
24€ für Teilnehmer die nicht im Verein gemeldet sind
Schüler und Studenten zahlen die Hälfte
Jumping-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf speziellen Trampolinen.
Dabei werden auf gelenkschonende Weise Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und eine vorherige Anmeldung ist unbedingt notwendig.
MAMA-FIT MIT BABY (Der KURS IST BEREITS VOLL!)
Dieser Kurs ist für Frauen zusammen mit ihren Babys, nach dem Rückbildungskurs (ca. 4 Monate nach Entbindung).
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das auf eure speziellen körperlichen Besonderheiten eingeht.
Kurstermine: 03. April, 17. April, 24. April Kurszeit: 10:00Uhr bis 11:00 Uhr Kursort: Legiahalle in Koblenz-Lay
Kursgebühren für TSV Mitglieder 15€ und für externe Teilnehmer 25€ Anmeldungen über WhatsApp: 01782957336 (Ute Giersch)
Zertifizierte DTB-Kursleiterin Mama Fit mit Baby
Im Mai startet ein Folgekurs mit den Terminen 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai
